AUDIOS  DESCARGABLES

Si deseas tener las prácticas en audio, aquí tienes 3 disponibles.

Encima de la imagen te dirigirás a SoundCloud donde podrás descargar los archivos.

Una vez guardarlos en tu dispositivo, vas a poder practicar en cualquier lugar sin conexión

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ASVINI MUDRA

(gesto dela yegua)

9min

 1
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PRANUTTANA

(ascender el Prana)

15min

 3
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SAHAJOLI

(control vaginal)

12min

 4