Yoga Tántrico
LA RAÍZ
Transforma tu sexualidad
Nuestra sexualidad y, concretamente, nuestra vagina es una de las partes más desconocidas y con más carga social y cultural de nuestro cuerpo
La desconexión con toda la musculatura interna de la vagina no sólo puede causarnos graves problemas de salud, sino que nos desconecta del cuerpo, de todo su potencial, de nuestra naturaleza femenina y de la capacidad infinita de sentir PLACER y BIENESTAR.
¿ Para quién es este curso?
Para todas las mujeres que sientan que hay mucho por conocer, aprender y explorar en sus cuerpos y en su sexualidad
Sensibilidad y placer
Para las mujeres que quieran aumentar su sensibilidad y su capacidad de sentir y dar placer
Conocimiento del cuerpo y la sexualidad femenina
Para profundizar en el conocimiento de la sexualidad más allá del sexo
(el vínculo con una misma, con el propio cuerpo, con el otro, con el alimento, con el placer, la creatividad, la vergüenza, la culpa, el desmerecimiento,...)
Desequilibrios o patologías
Para cualquier mujer que tenga alguna patología o desequilibrio en su sexualidad
(vaginitis, vulvitis, ovarios poliquísticos, miomas uterinos, dolor menstrual, fibromialgia, endometriosis, anorgasmia,...)
Aprendizaje en pareja
Para parejas que quieran practicar y aprendrer juntos
(me parece muy importante que los hombres conozcan la sexualidad femenina para saber como tratarla)
Prácticas para hombres y mujeres
(Algunas prácticas sirven para ambos cuerpos: para ejercitar la musculatura interna vaginal las mujeres aumentando la sensibilidad, la destreza y el placer y los hombres para aprender a regular el fuego hasta alcanzar el control sobre su eyaculación)
Recursos prácticos registrados
~ Este curso es un conjunto escogido de prácticas de Yoga y meditación centradas en el suelo pélvico y, en especial, en el canal vaginal
~ Son prácticas registradas en audio y vídeo, asequibles a cualquier practicante sin ningún conocimiento previo y es con el tiempo que se va adquiriendo el aprendizaje y la destreza
~ Por este motivo, para que podáis practicar con regularidad, al adquirir el curso podréis disponer de estos recursos de forma permanente
PARTE
TEÓRICA
vídeo de muestra
1
CONCEPTOS
BÁSICOS
2
ANATOMÍA
3
AUTOCUIDADOS
4
GEOMETRÍAS
PARTE PRÁCTICA
La musculatura vaginal es una de las más olvidadas y menos ejercitadas del cuerpo femenino. Toda la concepción y represión de la sexualidad femenina, junto con el hecho que, en nuestro caso, es una musculatura interna que queda escondida, se ha convertido en una parte del cuerpo invisible, casi como si no existiera
Esta desconexión y desconocimiento de nuestra vagina y útero, no sólo no nos permite explorar todo el potencial que tiene nuestro cuerpo de sentir placer y de activar la energía a voluntad, sino que acaba desencadenando en problemas de salud
El conocimiento, ejercitación y toma de consciencia de este espacio va mucho más allá del cuerpo. Por eso, aunque el trabajo es principalmente práctico, tiene efectos a nivel físico, emocional, mental y espiritual
Estas prácticas, con el acompañamiento adecuado, son muy útiles para cualquier mujer en cualquier situación (embarazo, post-parto, suelo pélvico hipertónico o hiperlaxo)
preparación
1
KARANA
2
VAJRAYOGINI
3
KRIYA KUNDALINI
MEDITACIÓN
La danza de la vida y la muerte
prácticas
2
1
ASVINI MUDRA
(gesto de la yegua)
2
HUEVO DE JADE
(introducción)
2
HUEVO DE JADE
(práctica)
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3
PRANUTTANA
(ascender el Prana)
4
SAHAJOLI
(control vaginal)