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Metamorfosis / 22

Un programa de 21 días de rituales diarios de preparación corporal para alinearnos con la energía del nuevo año.

Yoga Tántrico, Meditaciones Activas y Danzas Rituales para resetear el sistema y sintonizar a nivel físico, emocional, mental y espiritual con la frecuencia del nuevo paradigma

¿Preparada?

PROGRAMA 21 días

RESET/
semana 1

Resetear el sistema para poder hacer la reprogramación

Romper patrones y dinámicas antiguas a través del cuerpo

Activar el mecanismo de homeostasis (auto-regeneración)

ALINEACIÓN/
semana 2

 Alinearnos interiormente y abrirnos a recibir una nueva información, nuevos formas de percepción de nosotras mismas y de todo lo que nos rodea.

Actualizar la vibración, el ritmo y la frecuencia para resonar en coherencia con nosotras mismas y en armonía con la Vida

RECODIFICACIÓN/ semana 3

Activar nuestro potencial para manifestar a través del pensamiento, la emoción y la acción.

Crear nuevas realidades, nuevas formas de cuidar el cuerpo, de nutrirnos emocionalmente, de utilizar nuestra energía... Nuevas formas de vivir

Arenisca

FLUYENDO

Espacio

al RITMO de

flor rosa

la NATURALEZA

Dieta depurativa
Rituales corporales con plantas y aceites esenciales

&

20 minutos al día de práctica

Este plan de entrenamiento está diseñado para resetear el sistema a nivel físico, energético, emocional y mental.

A la vez te puede servir como pauta de micro-prácticas diarias para mantener la salud y la alineación durante todo el año

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cuerpo

Tonificar la musculatura

Activar la circulación sanguínea

Dar flexibilidad y alineación a la columna

Quemar toxinas y movilizar la linfa

Depuración a través de la alimentación

RESET/ Semana 1